Anggapan bahwa berjalan kaki adalah aktivitas fisik paling dasar dan efektif untuk menjaga kesehatan seringkali dianggap mutlak. Namun, temuan studi

Fenomena menarik dalam ilmu olahraga menunjukkan bahwa bersepeda lebih efisien dari jalan kaki hingga empat kali lipat. Perbandingan ini sering