5 Kalimat yang Dilarang Diucapkan kepada Ibu Hamil

Uptodai.com - Menjaga lisan di depan wanita yang sedang mengandung sangat penting, termasuk menghindari beberapa kalimat yang dilarang diucapkan kepada ibu hamil agar tidak mengganggu kondisi psikologis mereka.

Perubahan hormon yang signifikan selama masa kehamilan sering kali membuat perasaan seorang ibu menjadi jauh lebih sensitif dari biasanya.

Oleh karena itu, lingkungan sekitar wajib memberikan rasa aman dan nyaman demi kesehatan ibu serta janin yang dikandungnya.

Banyak orang tidak menyadari bahwa menceritakan pengalaman melahirkan yang menakutkan dapat memicu kecemasan berlebih bagi calon ibu.

Alih-alih memberikan edukasi, cerita-cerita negatif tersebut justru berpotensi meningkatkan hormon stres yang berbahaya bagi kandungan.

Sebagai gantinya, kita harus lebih bijak dalam menyaring ucapan dan hanya membagikan informasi yang bersifat membangun serta menenangkan.

5 Kalimat Sensitif yang Harus Dihindari Saat Berbicara dengan Ibu Hamil

1. “Wow, kamu sangat besar!”

Mengomentari perubahan fisik atau ukuran tubuh seorang wanita hamil, baik itu terlihat terlalu besar maupun terlalu kecil, sangatlah tidak sopan.

Komentar mengenai berat badan ini sering kali memicu rasa tidak percaya diri dan kecemasan emosional pada ibu hamil.

Setiap tubuh perempuan merespons kehamilan dengan cara yang unik dan berbeda, sehingga tidak perlu dibandingkan.

2. “Haruskah kamu makan atau minum itu?”

Mengatur atau menghakimi pilihan menu makanan dan minuman ibu hamil bukanlah porsi Anda untuk melakukannya.

Ibu hamil biasanya sudah berkonsultasi secara mendalam dengan dokter kandungan atau bidan tepercaya mengenai diet harian mereka.

Komentar yang bernada menginterogasi seperti ini hanya akan membuat mereka merasa dihakimi dan tidak nyaman.

3. “Kamu terlihat lelah”

Menjalani masa kehamilan, terutama pada trimester pertama dan ketiga, sangat menguras energi fisik serta mental.

Mengatakan bahwa mereka terlihat lelah sama sekali tidak memberikan solusi dan justru mempertegas kondisi kurang menyenangkan yang sedang mereka rasakan.

Jika Anda melihat mereka kelelahan, tawarkan bantuan nyata alih-alih sekadar mengomentari penampilan fisiknya.

4. “Bayi kamu akan diberi nama siapa?”

Banyak calon orang tua memilih untuk merahasiakan nama calon buah hati mereka hingga hari persalinan tiba.

Hal ini dilakukan untuk menghindari komentar negatif atau reaksi wajah tidak menyenangkan dari orang lain yang kurang setuju dengan nama tersebut.

Hargai privasi keputusan keluarga kecil mereka dengan tidak mendesak atau memaksa mereka membocorkannya.

5. “Kamu mengharapkan anak laki-laki atau perempuan?”

Pertanyaan mengenai preferensi gender bayi terkadang dapat memberikan tekanan mental tersendiri bagi calon orang tua.

Fokus utama dari setiap kehamilan sejatinya adalah kesehatan serta keselamatan ibu dan bayi saat proses persalinan nanti.

Menanyakan hal ini secara terus-menerus seolah mengabaikan fakta bahwa semua anak adalah anugerah yang berharga.

Cara Mendukung Ibu Hamil dengan Kalimat Positif

Daripada melontarkan ucapan yang berisiko menyinggung perasaan, cobalah untuk menerapkan cara mendukung ibu hamil melalui kalimat yang menenangkan.

Anda bisa menanyakan kabar mereka secara tulus dengan kalimat sederhana seperti, “Bagaimana kabarmu hari ini?” atau “Ada yang bisa saya bantu?”

Kalimat penuh empati seperti “Semoga kehamilannya sehat dan lancar” juga sangat membantu membangun kesehatan mental yang positif bagi mereka.