Tubuh Kekar John Herdman Curi Perhatian di Latihan Timnas

Uptodai.com - Momen menarik mengenai tubuh kekar John Herdman tertangkap kamera saat sang pelatih memimpin sesi latihan resmi Timnas Indonesia di Stadion Madya GBK, Jakarta. Pelatih berusia 51 tahun tersebut mendadak melepas jersey latihannya untuk memasang kinesio tape di area punggung dan pundak. Pemandangan ini langsung menyedot perhatian awak media yang hadir meliput persiapan skuad Garuda. Sesi latihan tersebut digelar sebagai persiapan akhir menjelang laga perdana Piala AFF 2026 melawan Kamboja.

Dalam sesi tersebut, sebanyak 24 dari 26 pemain tampak melahap seluruh porsi latihan yang diberikan oleh juru taktik asal Inggris tersebut. Hanya Marselino Ferdinan dan Justin Hubner yang terpantau absen dalam latihan jelang laga penting di Stadion Gelora Pakansari, Bogor. Kendati demikian, atmosfer latihan tetap berjalan sangat intens dan penuh fokus. Herdman terus memberikan instruksi taktik secara mendalam kepada para penggawa Timnas Indonesia.

Pola Hidup Sehat dan Fisik Atletis John Herdman

Penampilan fisik juru taktik Timnas Indonesia ini memang terbilang luar biasa untuk pria yang sudah menginjak usia kepala lima. Fisik kekar yang dimiliki eks pelatih Timnas Kanada tersebut merupakan buah dari gaya hidup sehat dan disiplin olahraga yang ketat. Ia diketahui rutin melakukan aktivitas jogging di pagi hari sebelum memulai agenda kepelatihan.

Sering kali, Herdman tertangkap kamera sedang berlari dari lokasi konferensi pers menuju hotel tempat tim menginap. Tak jarang pula para suporter Garuda menyempatkan diri untuk ikut berlari bersama sang pelatih di jalanan Jakarta. Kedekatan dan keramahan juru taktik ini makin membuatnya dicintai oleh para pendukung sepak bola Tanah Air.

Pentingnya Peran Kinesio Tape dan Tantangan di Piala AFF 2026

Penggunaan kinesio tape pada tubuh Herdman mengindikasikan adanya ketegangan otot akibat padatnya intensitas kerja yang ia jalani. Plester elastis ini berfungsi untuk menyokong kestabilan otot, mengurangi rasa sakit, serta mempercepat pemulihan jaringan tubuh tanpa membatasi ruang gerak. Sebagai pelatih yang sangat aktif dan demonstratif di pinggir lapangan, kesehatan fisik tentu menjadi prioritas utamanya.

Pertandingan menghadapi Kamboja menjadi ujian perdana yang sangat krusial bagi perjalanan Timnas Indonesia di turnamen ini. Kemenangan pada laga pembuka akan memberikan suntikan kepercayaan diri yang tinggi untuk mengarungi fase grup Piala AFF 2026. Publik berharap sentuhan dingin John Herdman mampu membawa perubahan besar dan mempersembahkan trofi yang telah lama diidamkan.